Posudok

SAMINA systém na spanie z ortopedického hľadiska

Posudok Dr. med. Friedhelma Hebera, špecialistu na ortopédiu a ortopedickú chirurgiu a Angeliky Heber, fyzioterapia a rehabilitačná gymnastika, Neu-Ulm (D)

Všeobecná fráza v ortopedickej praxi je nasledovná:
"Pán doktor, teraz som si extra kúpil drahý matrac, ale bolesti chrbta nezmizli."

Je všeobecne známe, že nedostatok vedomostí o funkciách ľudského tela počas spánku, vedie k nesprávnym rozhodnutiam pri kúpe. Neberie sa ohľad na známe zdravotné požiadavky pre zdravý spánok. Kupujúci často nepozná svoje potreby, alebo nevie, aké požiadavky by malo jeho lôžko spĺňať v prípade jeho ochorenia chrbtice. Kupujúci by mal venovať pozornosť aj ďalším faktorom. Výška, váha a stav svalov zohrávajú pritom dôležitú úlohu. Ale predovšetkým je potrebné pri výbere pohovky zvážiť patologické zmeny na chrbtici, medzistavcových platničkách, kĺboch a svaloch.

Kto urobil správne rozhodnutie, spí dobre a myslí si, že je to normálne. Kto má "zlý" matrac, pocíti to veľmi rýchlo. Ktokoľvek, kto ráno vstane po nepokojnom spánku, má napäté svaly alebo má bolesti a veľmi rýchlo zistí, že nemá tú správnu posteľ.

Čo máme na mysli, keď hovoríme o systéme na spanie a prečo ho potrebujeme?

Systém na spanie je kombinácia roštov, matracov, podložiek a prikrývok. Tento systém je zakončený takým typom vankúša, ktorý zodpovedá návykom pri spaní konkrétnej osoby.

Matrac so zlými vlastnosťami, zle prispôsobený rošt, nenapomáha zdravému a kľudnému spánku, tak isto ako nesprávna podložka, vlhká prikrývka alebo nevhodný vankúš. Rovnako aj materiál lôžka vplýva na spánok. Je nemožné zhotoviť zdravú posteľ z jedného materiálu. Požiadavky ľudského tela na posteľ, sú tak zložité, niekedy aj protichodné (posteľ má byť napríklad oporou, ale má súčasne aj odľahčovať), že sa to dá zabezpečiť iba kombináciou viacerých materiálov. Platí to aj pre rám postele. Je nezmyselné kombinovať vysoko-kvalitné prírodné materiály s kovovým rámom postele.

Ďalej uvádzame, prečo je správna voľba materiálov a takisto ich kombinácia potrebná pre dobrý spánok.

Ortopedické nároky na posteľ

Oporná funkcia
Či už v polohe na chrbte, alebo boku a podľa možnosti aj v ľahu na bruchu, by mala posteľná zostava podopierať telo tak, aby chrbtica zaujala zdravú polohu. V polohe na chrbte a na bruchu je to poloha, pri ktorej sa posteľ prispôsobí tvaru chrbtice v dvojitom S. Pri polohe na boku musí byť chrbtica vyrovnaná (vo vodorovnom tvare).

Posteľný systém musí teda zabezpečiť vyrovnanie medzi zaborenými časťami tela a oporou tela. Musí tiež zabezpečiť taký stav, aby nevznikali tlakové body. Ľudské telo má prirodzenú ochranu proti preťaženiu jednotlivých segmentov tela. Je to zaručené častou zmenou polohy (až 60 krát za jednu noc). Pri patologických zmenách chrbtice a kĺbov, táto ochranná funkcia samo o sebe už nestačí. Ako je uvedené vyššie, vo väčšine spánkových etáp dochádza k uvoľneniu svalov. Dobrá posteľná zostava dokáže prevziať dodatočné úlohy. Veľký význam má jemný ťah, t.j. trakcia chrbtice. Tento ťah spôsobí pretrvávajúce odľahčenie medzistavcových platničiek, ktoré sa potom môžu znova naplniť tekutinou. Podporuje sa tým aj metabolizmus tohto tkaniva. Navyše, pri ochabnutých svaloch je chrbtica a kĺby citlivé na otáčanie a ohýbanie (ďalej len "zmena polohy"). Týmto nesprávnym zaťaženiam sa dá do značnej značnej miery predísť tým, že je stabilne vytvorený jemný ťah.

Vplyvy prostredia
S vhodným posteľným systémom je možné tiež do značnej mieriť pozitívne ovplyvniť účinky elektromagnetických polí na organizmus. Stále viac zdrojov elektromagnetického žiarenia, ako DECT telefóny, rádiové stožiare, mobilné telefóny a zdroje elektrického napätia, spôsobujú vznik takzvaného elektro-smogu. Je vedecky dokázané, že tento smog spôsobuje zmeny hormonálneho metabolizmu počas spánku.

Aj hrúbka matraca má vplyv na kvalitu spánku. Existujú veľké rozdiely medzi spánkom na matraci z bavlny alebo na penovom matraci. Existuje o tom aj štúdia. U zdravých mladých študentov medicíny sa podľa tejto štúdie vyskytli bolesti chrbta skôr po odpočinku na penových matracoch.

Okrem toho posteľný systém musí byť schopný absorbovať vlhkosť. V opačnom prípade rýchlo vyvoláva nezdravý pocit chladu. Aj bez samotného potenia, vylučuje ľudské telo počas spánku minimálne 250 ml tekutiny. Potenie výrazne zvyšuje tento výdaj tekutín. Pokiaľ posteľný systém neabsorbuje túto tekutinu, vytvorí sa po odparení chlad s negatívnym vplyvom na svaly, šľachy a kĺby.

Systém na spanie SAMINA a ortopedické požiadavky

Konštrukcia postele SAMINA
Základom je dvojitý lamelový rošt. Dve vrstvy lamiel z jaseňového dreva sú flexibilne spojené cez latexové bloky. Tento lamelový rošt sa prikryje matracom z prírodného kaučuku. Nakoniec je tu prírodná podložka z ovčej vlny. Prikrývka je taktiež z ovčej vlny. A na záver je tu ponuka vankúšov rôznych tvarov. Za účelom liečby je možné uzemniť a použiť rôzne terapie na liečbu porúch chrbtice.

Trakcie chrbtice
Lamelový rošt odoberá tlak vytvorený ležiacim telom. Jeho dvojitá konštrukcia spôsobuje, že tlak ležiaceho na vrchné lamely sa prenáša ako ťahové napätie na spodné lamely. To vytvára stabilne jemný ťah a prejavuje sa ako trakcia chrbtice. Dochádza k tomu bez ohľadu na polohu tela.

Trakcia zaručuje príjem tekutín medzistavcovými platničkami a umožňuje tak stabilné držanie chrbtice aj pri uvoľnenom svalstve počas hlbokej fázy spánku. Platí to bez ohľadu na polohu tela; nakoľko schopnosť ťahu lamelového roštu je zachovaná po celej dĺžke postele, je úplne jedno, človek leží počas spánku. Konštrukčný princíp zabezpečuje, že trakcia aj opora sú plne funkčné bez ohľadu na pozíciu tela; je to iný princíp ako pri rozdelení na tvrdé a mäkké zóny.

Rozloženie tlaku
Matrac z prírodného kaučuku synergicky spolupracuje s roštom z latiek. Matrac nebráni trakčnému vplyvu roštu. Zladením materiálov je matrac tenký, ale napriek tomu zabezpečuje dobré rozdelenie tlaku na telesné tkanivo. Podporuje sa tak optimálna ochranná funkcia zmeny polohy počas spánku. Zabraňuje tlakovému poškodeniu svalstva, ciev a nervov.

Klíma lôžka
Podložka z ovčej vlny zabezpečuje dostatočnú absorpciu tekutín (ovčia vlna absorbuje až 30% svojej hmotnosti). Funguje ako regulátor vlhkosti a tepla. Klíma lôžka je potom suchá a teplá a vytvára rovnováhu medzi izbovou a telesnou teplotou. Prikrývka z ovčej vlny pôsobí ako prírodné vlákno. V zime teplá, v lete chladivá. Svojou absorpčnou schopnosťou napomáha tiež pri regulácii klímy lôžka.

Vankúše
Neexistuje vankúš, ktorý by sa hodil pre každého. V závislosti od návykov pri spaní, od preferovanej polohy na chrbte, bruchu či na boku, dáva koncept SAMINA zdravý spánok na výber z 8 základných vankúšov a viac ako 50 rôznych variácií, vďaka rôznym náplniam z prírodných materiálov v rôznych veľkostiach. Vankúš nie je pre posteľ niečím cudzím. V závislosti od návykov vždy existuje zmysluplná poloha na podopretie krčnej chrbtice.

Lokosana-podložka na spanie
Elektromagnetické polia narúšajú funkciu ľudského tela počas spánku. Podložka na spanie Lokosana so zapracovanými magnetmi a striebornými niťami poskytuje uzemnenie postele. Je to možnosť ako účinky elektromagnetických polí spoľahlivo a merateľne odstrániť. Moderné metódy merania umožňujú lokalizovať elektromagnetické polia v dome. Pokiaľ nie je možne umiestniť posteľ do elektromagneticky čistého priestoru, je tu ešte možnosť ochrany pomocou podložky na spanie Lokosana.

Zabezpečiť pokojný spánok zdravých ľudí je jedna vec. Bohužiaľ, človek nemôže zostať po celý život ušetrený pred chorobami. Ako sa prejavuje systém na spanie SAMINA pri ortopedických ochoreniach?

Ortopedické ochorenia a SAMINA

Ochorenia spôsobené medzistavcovými platničkami
Lôžko SAMINA môže ovplyvniť bolestivé hrče medzistavcových platničiek. Dlhodobá trakcia počas spánku poskytuje platničke miesto na to, aby sa tkanivo medzistavcových platničiek mohlo zregenerovať a hrča sa mohla vrátiť do pôvodnej polohy.

Morbus Bechterev (Bechterevova choroba)
Pri Bechterevovovej chorobe - ankylozujúca spondylitída - dochádza k osifikácii kĺbov chrbtice a priľahlých mäkkých tkanív. Pohyblivosť chrbtice klesá a chrbtica sa natrvalo deformuje. Vzhľadom k veľkej prispôsobivosti roštov a dobrému rozloženiu tlaku na latexové matrace v spojení s príjemným teplom, sa posteľ optimálne prispôsobí nepohyblivému a často v nesprávnej polohe sa nachádzajúcemu chrbátu. Chrbtica je podopieraná v jej stuhnutej polohe. Preťaženému svalstvu sa uľaví a lepšie si odpočinie. Bolesti sú tak ovplyvňované pozitívnym spôsobom.

Osteoporóza
Osteoporóza (riedke kosti) je choroba, ktorá predtým postihovala prevažne ženy, teraz má ale stúpajúcu tendenciu u mužov. Pri osteoporóze dochádza k preťaženiu svalov kvôli deformácii tvaru chrbtice, fraktúram stavcov chrbtice alebo krčku stehennej kosti. Systém na spanie SAMINA zmierňuje zaťaženie chrbtice a svalov. Elasticita o oporná funkcia lôžka umožňuje chrbtici zachovať si svoj anatomický tvar.

Hitparthritis/coxarthrosis
Artróza bedier je choroba spôsobujúca deštrukciu kĺbovej chrupavky. Dochádza tak k poklesu mobility bedier. To spôsobuje chybné napätie svalov a vedie k napínaniu a stuhnutiu. Ležanie na boku alebo na chrbte je potom bolestivé. Lôžkový systém môže pomocou rozloženia tlaku a s potrebnou flexibilitou napomôcť príjemnému ležaniu.

Pokiaľ sa v pokročilom štádiu choroby musí nasadiť endoprotéza, systém na spanie SAMINA umožní ďalšie úpravy postele. Na tento účel sa vyberú lamely z tej časti postele, kde sa nachádzajú bedrá. Posteľ sa stáva mäkšou. Operovaný pacient potom dokáže skôr ležať na boku.

Ochorenia ramenného kĺbu
Ochorenia ramenného kĺbu sú dôsledkom degeneratívnych zmien kĺbových plôch so zničením kĺbovej chrupavky tak ako pri coxarthrosis. Iné choroby sú zas spojené s degeneráciou rotátorovej manžety v ramene, väzivového tkaniva, ktoré pokrýva ramenný kĺb. I keď pacient leží, rameno je pod stálym ťahom a bolí. Často dochádza k zápalovým procesom. Rameno pacientov prebudí, keď chcú neúmyselne zmeniť polohu počas spánku. Neúmyselný a kŕčovitý pokus vyhnúť sa polohe na boľavom ramene, vedie k nepokojnému spánku a jednostrannému zaťaženiu.

Rovnako ako pri ochorení bedier, tak aj tu je možné systém na spanie SAMINA prispôsobovať. Pri ochorení ramien je často užitočné upraviť lamelový rošt tak, že sa odstránia niektoré lamely. Tým sa opora ramien aj pri polohe na boku stane mäkšou. Rameno sa môže ponoriť hlbšie do postele.

Vzhľadom na princíp stavby roštu sú tieto úpravy spojené s minimálnou námahou. Tyče z jaseňového dreva možno vybrať na ľubovoľnom mieste a v rôznom počte (teda na šírku). Účinok sa kontroluje podľa výsledného spánku. Akúkoľvek vykonanú zmenu je možné dať do pôvodného stavu. Umožňuje to nekonvenčný rošt z latiek.

Fibrozitický syndróm
Fibrozitický syndróm je ochorenie, pri ktorom sa aktivujú tzv. trigger body ako body veľmi bolestivé. Väčšinou sú bolestivé šľachové násady svalov v oblasti trupu a končatín. Bolestivé body potrebujú pri ležaní znížiť tlak. Okrem toho vlhký chlad zhoršuje bolesti, teplo zas bolesti zmierňuje. Systém na spanie SAMINA podporuje vytvorenie teplého a suchého prostredia. Pre všetky ochorenia platí ale jedno: liečba ochorenia prebieha cez deň. Lôžko môže k liečbe prispieť tým, že poskytne dobrý spánok. Vyspatý, odpočinutý pacient je liečbe oveľa prístupnejší než nevyspatý pacient.

Hodnotenie
Systém na spanie spĺňa z ortopedického hľadiska značné požiadavky na zdravú posteľ. Podporuje fyziologické postavenie chrbtice, podopiera telo a trakciou napomáha oddychu medzistavcových platničiek. Systém na spanie SAMINA umožňuje podporu metabolizmu pohybového ústrojenstva a prináša zdravý spánok. Týmito vlastnosťami, môže prispieť k prevencii ochorení chrbtice.

Zvlášť pri ortopedických problémoch, možno systém na spanie rýchlo prispôsobiť individuálnym potrebám. Svojimi prirodzenými vlastnosťami podporuje liečbu pacientov, je teda prínosom pre lekárov a fyzioterapeutov.

S týmito skúsenosťami nás oboznamujú spokojní pacienti a zákazníci.

Dr. Friedhelm Heber
Špecialista v odbore ortopédie a ortopedickej chirurgie
Foppastr. 24
A-6774 Tschagguns

Angelika Heber
Fyzioterapia a gymnastika chorých
Augsburger Str. 4
D-89231 Neu-Ulm