Pressetexte

26.02.2010	(23 kB)	Das falsche Kissen und Bluthochdruck haben eine Gemeinsamkeit Hypertonie wird durch falsches Schlafen gefördert Ein verspannter Nacken kann den Bluthochdruck erhöhen. Dies haben britische Wissenschaftler herausgefunden. Die Muskeln sind mit einem Gehirnareal verbunden, welches autonome Funktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzschlag beeinflusst. Ungewöhnliche Signale von der Muskulatur, etwa aufgrund einer Verspannung oder einer Verletzung, wirken sich daher direkt auf den Blutdruck aus. Deshalb empfiehlt der Schlafexperte und Buchautor Günther W. Amann-Jennson für einen gesunden, entspannenden Schlaf zu sorgen und dem richtigen Kopfkissen erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.
09.12.2009	(25 kB)	SAMINA: Für jeden Schläfer das richtige Kissen Entspannt schlafen beginnt am Kopf Wer nach ausreichendem Schlaf am Morgen wie gerädert aufsteht, über Steifheitsgefühle im Nacken klagt oder gar unter ständigen Kopfschmerzen leidet, verwendet möglicherweise das falsche Kissen. Den meisten ist zwar bekannt, dass man mit der orthopädisch richtigen Bettunterlage Rückenschmerzen effizient entgegenwirken kann. Aber viele unterschätzen die Wichtigkeit des richtigen Kissens für einen erholsamen Schlaf.
21.10.2009	(602 kB)	Gesundheitselixier Schlaf Samina-Tipps zur Umstellung auf die Winterzeit Am Sonntag, 25. Oktober 2009, nachts um drei Uhr werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt: Die Winterzeit beschert in dieser Nacht allen eine Stunde mehr Schlaf. Die meisten Menschen freuen sich auch darauf, bis im März morgens wieder länger schlafen zu können. Die Umstellung des biologischen Rhythmus auf die neue Zeit erfolgt aber nicht für alle Menschen gleich problemlos. Als Spezialist für gesunden Schlaf kennt sich Samina mit der Umstellung von der Sommer- auf die Winterzeit bestens aus.
01.10.2009	(77 kB)	Trotz Allergien gut schlafen In der Schweiz verbringen Erwachsene im Durchschnitt etwas mehr als sieben Stunden pro Nacht in ihrem Bett. Kinder noch viel mehr. Doch für viele Allergiker ist der Schlaf alles andere als erholsam. Die Allergie ist eine hypersensible Reaktion des körpereigenen Abwehrsystems auf Stoffe wie Staub, Tierhaare, Milben, Pollen und Schimmel. Diese Stoffe werden auch Allergene genannt. Ist man auf diese Stoffe allergisch, sind z.B. Nasenverstopfung, Schnupfen, tränende Augen und andere Abwehrreaktionen die Folge.
14.09.2009	(30 kB)	SAMINA Schlaftipp für Kinder und Schüler zum Schulanfang Gut schlafen – weniger Stress in der Schule Der Start ins neue Schuljahr bringt viel Neues, Ungewohntes mit sich. Dass die Kinder deswegen vor Aufregung oftmals Mühe mit dem Schlaf haben, ist normal. Doch nach einigen Tagen sollte sich der gewohnte Rhythmus wieder einpendeln. Wichtig ist dabei auch, dass die Schlafumgebung stimmt und dass die Kinder kurz vor dem Schlafengehen auf auf- und anregende Unterhaltung verzichten.
14.07.2009	(93 kB)	SAMINA Schlaftipp für Sportlerinnen und Sportler: tägliche Wellness zu Hause Das beste Fitness-Studio der Welt! Wer gut schläft, beschert seinem Körper quasi Jugend über Nacht. Nur in der Horizontalen erholt sich der Organismus von allen Strapazen des Tages, ob auf körperlicher oder mentaler Ebene. Immer mehr Sportler und Fitness-Bewusste achten deshalb neben einer ausgewogenen Ernährung auch auf einen gesunden Schlaf, welcher sich so positiv wie ein Besuch im Fitnessstudio oder in der Schönheitsfarm auswirkt.
26.05.2009	(669 kB)	SAMINA bietet neu Kissen mit Kern aus Arvenholz-Spänen Arvenkissen – beruhigend und schlaffördernd Die positiven Eigenschaften von Arvenholz, auch „Königin der Alpen“ genannt, werden vom Menschen seit Jahrhunderten hoch geschätzt. Insbesondere im Schlafbereich hat sich die Arve durch ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung einen Namen gemacht. Neu gibt es bei SAMINA nun ein Kopfkissen aus Arvenholz-Spänen.
27.04.2009	(26 kB)	Wirtschaftskrise verursacht Schlafstörungen Wenn die Angst vor der Rezession den Schlaf raubt Fast täglich erreichen uns neue Hiobsbotschaften über Massen-Entlassungen, Werkschliessungen und Konkurse. Die Sorge um den Arbeitsplatz war schon lange nicht mehr so gross wie zum jetzigen Zeitpunkt, da auch die Schweiz der Rezession nicht mehr ausweichen kann. Diese Angst vor einer ungewissen Zukunft schlägt sich unmittelbar auf die Gesundheit nieder und ganz besonders auf den Schlaf. Mit dem Schlaf-Gesund-Konzept des SAMINASchlafexperten Günther W. Amann-Jennson kann man dieser fatalen Wechselwirkung von psychischer Belastung und Schlafstörungen wirkungsvoll entgegen wirken.
19.03.2009	(34 kB)	SAMINA Schlaftipp: Kissen und Decken aus reiner Schafschurwolle Auf die Füllung kommt es an Seit Jahrtausenden sind den Menschen die guten Eigenschaften der Schafschurwolle bekannt. Als reine Naturfasern schützen sie uns seit jeher vor Wind, Wetter und Kälte und wirken sogar bei Hitze temperaturausgleichend. Auch als Füllung von Kissen und Bettdecken ist reine Schafschurwolle das Nonplusultra. Denn sie sorgt für ein trocken-warmes Bettklima, ist atmungsaktiv, kreislauffördernd und muskelentspannend.

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